«И при смехе может болеть сердце, и концом радости бывает печаль» (Притч 14:13).
Эти слова я вспомнила, когда прочитала следующую историю:
В одном городе, к известному врачу пришел измученный, сломленный человек и печально сказал: «Доктор, помогите мне, пожалуйста, я не знаю что со мной, ничто меня не радует, я устал, я не хочу жить...»
Врач осмотрел его и ничего не обнаружив, сказал: «Физически вы здоровы, вам просто нужно отдохнуть, повеселиться, посмеяться от души и всё будет в порядке! Знаете, к нам в город приехал знаменитый комедиант — Гримальди. Нет в мире человека веселее и смешнее. Идите на его выступление и получите заряд энергии и радости. Это будет для вас лучше, чем любые лекарства!»
Человек вздохнул и ответил: «Доктор, я и есть тот самый Гримальди...»
«Я страдаю, совсем поник, весь день хожу печальный. Я словно горю в огне, нет на мне здорового места. Я уже ничего не чувствую, я раздавлен, кричу от сердечных мук» (Псалом 38‹37›:6-9).
Знакомые чувства и мысли?
Внутренние переживания очень опасны: они могут привести к серьёзным проблемам даже незаметно для окружающих.
Как и где найти помощь, чтобы оставаться в более-менее здравом уме и рассудке? Эта тема становится всё более актуальной в последнее время.
И хотя мы знаем, что в последние дни «наступят очень тяжёлые времена» и «люди будут терять сознание от страха и ожидания того, что надвигается на землю», но нам, живущим в это время, надо как-то дожить до жизнеспасающих перемен и желательно не свихнуться окончательно.
Первый шаг — разобраться с причинами внутреннего диссонанса. Иначе мы не сможем понять какая помощь нам нужна и не сможем выбраться из психоэмоциональной ловушки, в которой оказались.
В следующий раз мы рассмотрим основные причины, по которым люди оказываются в психоэмоциональной ловушке.
Вам может быть интересно:
Причины психоэмоциональных ловушек
Помощь близких — спасательный круг, когда мы тонем в своих переживаниях
Как принцип «большее счастье — давать» подтверждается современной наукой
К кому идти, если жизнь сводит с ума: психолог, психотерапевт или психиатр?
Психотерапия для каждого — пять форматов поддержки и их особенности